日々自分の
色々な思いを書き綴りたいと思います。
足らない自分が再度読み返し
また改めて自分に問いかける
そして かえりみる為に。
日常見たり 聞いたり 感じたり 学べた事への
大事にしたい感情を 書き残す
短編はTwitterで記載中
あなたにも届いたなら嬉しい事です。
人生「生きる」生きている限り、探し、迷い、悩み 向かい合う日々 進む為に ⑨「だました結果」
投稿
もし、今日が
踏んだり蹴ったりの
イヤな事があった日だったなら
明日
朝起きた瞬間から
『今日は
絶対 良いことある‼』
と心の中で
思い込む
そうすれば
良い事が起こる
自然に自分からも
探しだす事ができる
悪い事 嫌な事が 重なる時
誰しも ツラい事、悪いこと、嫌な事という思いをすることがあるだろう
ずっと平穏でいれる事にこしたことはないが
そうもいかないのが 人生だと思っている
それがましてや重なって起こってきた時には
精神的にも疲れる 肉体的にも疲労となる
気分的に前向きにすらなれなくなってしまう
ツラい事に引きずられそうになる
誰が望んでひきずられたいのか・・・
出来る事なら 穏やかに笑顔で過ごしたい
でも出来そうもない時
考えても解決が無理な時
解決まで 考えが及ばない時
そんな時まず私は 身体を休める事をする
寝る事に先ずは集中する（ヒツジは数えないが…(笑)）
リセットの意味も もちろんあるが
肉体的疲労を蓄積しない為にも
必要だと感じている
身体を休める事によって
強張った筋肉もほぐれリラックス効果も得られるからだ
しかも寝る事は 唯一単純にできる事だと考えている
心と脳
身体をリセットさせたら
ツラかった事などが無くなるかと言えば無くならない
だからこそ また引き込まれない様に
次は 心と脳を 言い方は良くないかもしれないが
だます！
身体を休めた後は
「今日は絶対に良い事があるぞ」と
心の中でなくとも 口に出すこともあるが
思い込む事にしている
思い込む事によって
心、脳をだますのだ（錯覚させる）
脳科学で判明まではされてはいないが
実際、思いこむ事によって
プラスにも マイナスにも働く事が
様々な検証や実験の結果で発表されている
面白い事だと思う
人間とは 複雑な機能が備わっているが
ものすごく単純な物でもあるのだろう
だから 心と脳を錯覚させる（思い込む）事を
マイナスに働かせることに使わず
プラスに働かせる様にしさえすれば
良い結果をもたらす という事なのではないかと思う
しかも そう思い込む事によって
自分からいい事があった！
と見つけられる 探し出す事が出来るようになる
だますという言葉はあまり良い意味では使わないけれど
自分自身に対して笑顔が溢れる時を過ごすことが出来るなら
率先して だましていきたい
そうすれば解決策出る可能性もある
心も冷静になれる
行動も全てに変化がでる
自分をだませ！
良い日になる為に！
