人生「生きる」生きている限り、探し、迷い、悩み向かい合う日々進む為に〈54〉「吐き出しリセット」

ツイート〈54〉

日々自分の
色々な思いを、書き綴りたいと思います。

足らない自分が再度読み返し
また改めて自分に問いかける
そして かえりみる為に。

日常見たり 聞いたり 感じたり 学べた事
大切にしたい感情を 書き残す

短編はTwitterで記載中

あなたにも 何かが届き
どんなに些細だとしても 力になれたなら
嬉しい事です。





人生「生きる」生きている限り、探し、迷い、悩み向かい合う日々進む為に〈54〉「吐き出しリセット」

投稿

少し心に
引っかかる事があった

気にして無いようで
どうやら 気にしていた

その後
その事に対し
ツッコむ 心の声が
一言 口からもれた…

声に出た事に
自分で驚いた

でも
声に吐き出した事で
少し スッキリした

声に出す事で
リセットし 心を軽くする事を
改めて 学んだ

誰もいない所での
吐き出し リセット
なるものは

私には まだ必要だ
(些細な事に限る)

吐き出し リセット

対相手がいるからこそ 起こってくる
心に引っかかった感情を
腹に落とし込んだつもりだった

ただ つもりになっていただけ
気にしていないふりだった

要するに 落とし込めていない思いが
一人になった途端 口からもれたのだ…

「なんでだ・・・」と(実際には「なんでやねん・・・」と(笑))

余りにも無意識での声に
自分で 自分に驚いた

落とし込めていなかった現実を 理解するきっかけができたのだ

落とし込む事に対して 迷いがあった
落とし方も悪かった
という事に気付いた

些細な事だから これ以上相手に伝えたところで
どうしようもないこと

だからこそ
自分の中で けりをつけなければ
この感情から 離れる事は出来ないだろう

でも 声に出した事によって
ちょっと笑ってしまった自分もいた

少しすっきり 納得した感情が出たのだろう

吐き出す事によって
感情の変化が 生まれたのだ
心が軽くなった

今まで 幾度となく色んな
どうする事も出来ない些細な感情を
落とし込めてきたのだが

改めて 声に出す事でリセットし
心の負荷の軽減を感じた

今はまだ 一人の時に吐き出しリセット
なるものが 私には必要だ

でも いつまでもそうであっては ならない

進歩なくしては 次へは進めない
吐き出しリセットすら 出る事のない

心の凪を求め 続ける

もし あなたも吐き出す事が あったなら
ちょっと自分に対して 笑ってあげたらいい
心の中で 引っかかってるぞ!と
そして 落としどころの変化をし
心の凪を 求めていって欲しいと願います

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