「生きる」 生きている限り、こうして私は日々前に進む 疲れても尚 ⑤「笑顔への内感体温」

ツイート⑤

日々自分の
色々な思いを書き綴りたいと思います。

足らない自分が再度読み返し
また改めて自分に問いかける
そして かえりみる為に。

日常見たり 聞いたり 感じたり 学べた事への
大事にしたい感情を 書き残す

短編はTwitterで記載中

あなたにも届いたなら嬉しい事です。





「生きる」 生きている限り、こうして私は日々前に進む 疲れても尚 ⑤「笑顔への内感体温」

投稿

寒さ厳しく
空気も冷たく 澄んでいる

でも心は温かく
温暖化であれるように

笑顔で過ごす心がけ

生まれてきたからには

今日が終わるまで残り3時間
まだ今日の分は間に合う

体感気温 内感体温

1月
夜になると季節的にも
日中よりも まだまだどんどん冷えてくる

それと同時に
体感気温も どんどんと冷え切っていく

そんな時
ツラい、しんどい思いをすると
寒さのあまり
倍増しで冷え切る

体感だけでなく
寒さによって どこか物悲しく
気持ちまで 縮んでしまう

いくら体感が 冷たかろうが
心は 夏の日差しを
受けているかのような
温かさを
持つ様に 努めたい

内感体温を 上げていく

心が温かいと
優しい気持ちに なれる気がする
発する言葉も 変わってくる

それが一定を 保てると
自然と 笑顔も 増すだろう

その笑顔の火を 誰かの 心に灯したなら
灯された人の 心も
温かさが 生まれる

無限の 可能性があるのだから

内感体温を上げる

下がりきってしまった 内感体温は
すぐ 上げられないだろう

どうすれば あげられるのだろう

そんな時は
冷え切る原因になった 出来事から
良かった事を まず探してみる

「この事は ツラいな・・・
でも まだ ここは優しさがあったな」
とか
「何故 あんな事を言うのだろう・・・
私なら あの様な言い方はしないで こういう言い方にするな」
とか

学べる 一つの事柄に 変化させてみる

色々な事に 置き換えるのも一つだろう
自分のやる気に 変化するきっかけになる事もある

どういう風に考えたら
冷静な 穏やかな気持ちになれるのかを 試案する

良い所、良かったところを見つけるのが
一番早い 近道になるのだ

事柄に対して 
まだ冷静な 気持ちに
なれない事もある

そんな時は
今日の 自分を思い返す

美味しい物を食べた
キレイな物を見た
日常の 様々な事には
有難うが 溢れている

難しく考えなくても
ケガしたことのある人なら
今日は あの様なケガしなかったな

物をよく無くす人なら
今日は 物を無くさなかったな

今日の寒さでもいい
寒さを感じる事ができることが 
結構すごいことなのだ

どんな事でもいい

探すことによって
かなり見つけられるものだ

探す事から 逃げてはいけない

有難うの
気持ちを見つければ 見つける程
内感体温は 自然と上がっていく

常に 心は 温暖化でありたい

その後

その後は 自然と 笑顔がでるだろう

笑顔でいれる事を 心がけていたい

自分の為にも 周りの為にもなる
ステキな事だから

まだ 今日は終わっていない
今からでも まだ今日の分を 挽回できる

心豊かに 生きる為には 必要な事

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