日々自分の
色々な思いを書き綴りたいと思います。
足らない自分が再度読み返し
また改めて自分に問いかける
そして かえりみる為に。
日常見たり 聞いたり 感じたり 学べた事
大事にしたい感情を 書き残す
短編はTwitterで記載中
あなたにも何かが届き
どんなに些細だとしても 力になれたなら
嬉しい事です。
人生「生きる」生きている限り、探し、迷い、悩み 向かい合う日々 進む為に ⑲ 「マイナスの波」
投稿
自分の心に
ふとしたきっかけで
マイナス的な
波が
おし寄せてきた
自分の心に
反面教師になれ
その思考を先ずは
止めろと指示
生きていると
たまに来る波に
のみこまれない様に
こんな時こそ
今日の感謝を探して
寝る
明日に向けて
マイナスの波
ふとした事で
自分の心の中に
マイナスな波が押し寄せてくることがある
マイナスの波＝つらい・悲しい感情だ
平穏でいたいとどれだけ願っていても
中々そうはいかないものだと感じる
心の中で
マイナスの波が渦巻きだしたら
自分が 一番よく理解できる感情なのでは
ないかとさえ思う
対応策はある
そんな時は心が押しつぶされたとしても
自分の心に対して反面教師になる
第3者として伝える
「その思考を止めろ！！」と
どの様に考えたら少しでも心が落ち着くかを考え
落としどころを探す
生きているということは
喜びも悲しみもたくさんある
たくさん経験するからこそ
意味もある
どう考えて進むのか
どう捉えて進むのかを。
進む為（生きる為）には
経験すべきことだったと
思うように変化さす
実際本当にそうでないかとさえ思う
自我があって生まれてきたのだから
それと同様に のみ込まれそうな時ほど
今日の感謝（ありがとう）を探す事も必要
例え少しでも心を穏やかに
心をあらたまれる様に変化させる為だ
心をあらためる事で
思考は変化する
激変する
それが 自分では例えわずかの変化だとしか
思えなくてもだ
そして寝る（身体を休める）
心の疲れ、身体の疲れ、
疲れは身体の全てと繋がっている
だから休む事が必要なのだ
休む事で考える脳も止める
必要なことだ
止まらなければ
とにかく感謝で
脳内を敷き詰める努力を
今日のありがとうが見つけられないときは
今日もありがとう
今日もありがとう
だけでもよい
感謝の気持ちは細胞全てに行き渡る
明日、進む為に
心を感謝に対して向ける
